הורמונים הם חומרים המיוצרים על ידי המערכת ההורמונלית, בלוטות בגוף - בלוטת התריס, בלוטת יותרת הכליה(אנדרנל), בלוטת היפותלמוס, בלוטת יותרת...

כמאמן כושר ומאמן תזונה - Nutrition Coach אני נתקל בהרבה שאלות בנושא תזונה והרגלי אכילה. נתחיל מזה שאין לי "פתרון קסם" לשריפת שומן,...