קבלו החלטה!
בקרוב אחגוג 37 שנים וכבר מוצא את עצמי מהרהר ומוקיר תודה על השנה שחלפה -על ההישגים, השינויים, הלמידה, ההתפתחות, הטעיות, ההצלחות ורגעי...
top of page
חיפוש
יגאל ברקוביץ׳
4 בנוב׳ 2017זמן קריאה 2 דקות
מדוע באמת אתם רוצים להשיל ממשקלכם?
האם מטרת ההרזיה היא רק להפחית את כמות השומן בגופכם? או האם הסיבה היא האופן שבו אתם סבורים שתרגישו ותחיו, אם תשתחררו מאותם קילוגרמים...
10 צפיות0 תגובות
יגאל ברקוביץ׳
6 באוק׳ 2017זמן קריאה 2 דקות
צליחת הכינרת כמטפורה לחיים מלהיבים, מאתגרים ומספקים, בקצב ובדרך שלכם
הזינוק- כבר בזינוק יש אתגרים - הרצפה דוקרת ומחליקה ;). אתה מתרגש וקיים חוסר ודאות מה יקרה הפעם? איך ומה הולך להיות במהלך השעה וחצי...
18 צפיות0 תגובות
יגאל ברקוביץ׳
4 במאי 2017זמן קריאה 2 דקות
כל מה שצריך לדעת על שחייה במים קרים – בטיחות, פיזיולוגיה, יתרונות והתאקלמות.
רבים מאיתנו רוצים להתחיל\לחזור לשחות בים באביב או להמשיך לתוך החורף ושואלים אותי איך ניתן לעשות זאת נכון? האם צריך חליפה או שניתן להסתדר...
625 צפיות0 תגובות
bottom of page